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休憩の取り方 疲れ ツユキ接骨院

2016.09.15 | Category: 未分類

こんにちは ツユキ接骨院のやぎです

 

患者様の中で施術後無理をされて痛みがまた悪化する方が増えています

本日は休憩の重要性についてお伝えしたいと思います

 

①身体を治すには安静にする時間が必ず必要になります

②休憩は疲れを感じる前に取りましょう 疲れてからでは回復が遅くなってしまいます

③自分の身体に耳を傾け少しおかしいなと思ったら治療すると良いでしょう まだ大丈夫まだできるは身体に負担をかけます

 

この3つのポイントを意識しながら生活してみてくださいねlaugh

遅くなるほど回復に時間がかかります。。 一番大事なのは予防することです!!

是非やってみてくださいねyes

 

当院へのアクセス情報

所在地〒244-0815 神奈川県横浜市戸塚区下倉田町126 吉原ビル1F
駐車場3台あり
電話番号045-871-8208
予約予約優先制(電話予約)
休診日日曜・祝日